Immer wieder vermasselst du etwas. Manchmal sogar die großen Projekte deines Lebens. Ist das schlimm? NEIN sagt die Psychologie.
Warum Misserfolge wichtig sind und wie sie dein Leben positiv beeinflussen, erfährst du in dieser Folge.
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Der Seelenklempner
#8 Antidepressiva, Fluch oder Segen
Machen Antidepressiva abhängig? Diese Frage werde ich in der heutigen Folge für dich beantworten. Ausserdem erfährst du wichtige Hinweise zum Umgang mit diesem Arzneimittel.
#8 Antidepressiva, Fluch oder Segen
Machen Antidepressiva abhängig? Diese Frage werde ich in der heutigen Folge für dich beantworten. Ausserdem erfährst du wichtige Hinweise zum Umgang mit diesem Arzneimittel.#6 Ein Mammut namens Stress
Stress lass nach!
Diesen oder solch ähnliche Sätze hast Du dir selber bestimmt auch schon häufiger gesagt. Was ein Mammut damit zu tun hat und wie du morgens noch vor dem Aufstehen deinen Tag stressfreier machst, verrate ich dir in dieser Folge.#5 Winterblues oder Depression ?!
Während der dunklen Jahreszeit leiden viele Menschen unter einer gedrückten Stimmung. Sie fühlen sich energie- und antriebslos, sind ständig müde und haben Heißhunger auf Schokolade. Hat der Winterblues zugeschlagen oder steckt vielleicht sogar eine Depression dahinter? In dieser Folge zeige ich dir die 4 wichtigsten Unterschiede auf und wie du dich selber wieder glücklicher machen kannst.